Vores åndedræt er vores fundamentale livsenergi
Hvis åndedrættet er dysfunktionelt, påvirker det vores krop og sind. Omvendt hvis vi har stress, angst og sorg i kroppen kan vores åndedræt hurtigt blive dysfunktionelt.
Åndedrættet forbinder krop og sind og påvirker direkte vores nervesystem. Derfor kan åndedrættet hjælpe til at få bedre styr på:
Så hvis du eller en du har nær har brug for hjælp til dit åndedræt er der mulighed for at komme på hold (max 10 deltagere) i NÆR-VÆR eller komme til individuel terapi i "Hjælp dit åndedræt" Roskildevej 18, 3600 Frederikssund